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¡Haga un recorrido virtual por nuestra PRIMERA sala de exposición!

Nuestra nueva realidad exige soluciones inmediatas para las "cosas importantes": educación, carrera, etc. Pero ¿qué pasa con todos los pequeños hábitos diarios positivos que hemos desarrollado a lo largo de los años? Encontré que muchos de los míos se habían dejado.

"El objetivo de mi plataforma es ayudar a la gente a enamorarse del fitness. Enamorarse de la forma en que te hace sentir, por dentro y por fuera".

Pasé mi cumpleaños número 21 en una clínica de trastornos alimentarios para pacientes internados.

Se pronuncia "Shammy" La gamuza: la conocemos como el acolchado de los culottes de ciclismo que protege nuestras partes inferiores. La gamuza (p...

Construido por mamás Este Día de la Madre estoy embarazada de mi primer hijo y realmente me ha permitido reflexionar sobre todas las madres q...

Empieza a identificar las barreras a lo largo de los años que te han impedido priorizarte.

Su rutina y estilo de ejercicio pueden cambiar, pero le recomiendo que siga moviéndose de una manera que se adapte a su nuevo estilo de vida.

Tus objetivos no requieren la validación de otras personas. Porque TÚ no necesitas la validación de otras personas.

El fitness no tiene por qué ser un deporte: es una expresión y un compromiso para toda la vida .