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Je n’ai commencé à faire du mannequinat que bien après avoir eu mes trois enfants. Si vous m'aviez dit au début de ma carrière de mannequin que je serais passionnée par le levage et l'exercice, et que je serais mannequin pour une entreprise de vêtements de sport, je ne vous aurais pas cru !

Il m'a fallu 10 ans pour gagner un Ironman.

Parfois, vous n'êtes qu'à un cheveu de cette victoire. Pendant une décennie, j'ai pris la 2e et la 3e place dans des courses- juste assez pour savoir que je pourrait gagner un Ironman, mais je non.

Ne vous inquiétez pas : nous avons tout sous contrôle Vous recherchez le soutien-gorge multisports parfait qui offre couverture et style ? Décou...

Nous nous éloignons d’une culture alimentaire toxique et des normes de beauté traditionnelles. Nous rejetons l’idée selon laquelle la honte et la haine de soi seraient des sources de motivation acceptables.

Grossesse pendant une pandémie Quand je suis tombée enceinte, je savais que je voulais rester active pendant ma grossesse. J'ai suivi un parcour...

On dit que tout ce qui en vaut la peine est difficile. Je dis : tout ce qui vaut la peine d'être fait est difficile, et vous devez le faire.

Allez tuer ce dragon.

Recette pour une collation saine sur le pouce

Cette semaine, j'ai découvert que je m'étais qualifié pour les Championnats du monde IRONMAN 70.3 2021 via les IRONMAN Virtual Race Championship Series : j'ai terminé 3ème dans ma tranche d'âge.

J'ai perdu 30 livres et ma prochaine réflexion a été : « Comment puis-je continuer ? Quel est le prochain défi ? Fini les yo-yo.

Si vous souhaitez en savoir plus sur vos propres croyances limitantes et développer votre confiance en vous, profitez de cette ressource gratuite que j'ai créée pour vous !

Un masque athlétique qui fait double emploi !

Je veux reconnaître la réalité selon laquelle tant de conforts et de routines ont été brusquement supprimés, et cela est particulièrement vrai dans le cadre collégial.