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Après environ dix ans de compétition de triathlons, principalement sur la distance 70,3 (demi IRONMAN), j'ai décidé que 2020 était mon année. Cette année, j'allais terminer mon premier IRONMAN complet.

Mes jumeaux de 5 ans ont commencé la maternelle, ce qui m'a soudainement libéré quelques heures dans ma journée. J'avais une solide base d'entraînement à mon actif et j'étais prêt à passer au niveau supérieur : je me suis engagé dans l'IRONMAN St. George, Utah , et le jour de la course était le 2 mai 2020. 

Eh bien, vous savez comment se termine cette histoire.  En mars, j'étais au cœur de mon entraînement, enregistrant plus de 5 heures de courses le week-end et en parcourant kilomètre après kilomètre sur le trottoir. J'étais à moins de 8 semaines lorsque St. George's a été annulé. 

C'était une pilule difficile à avaler. 

Au début, j'étais dans le déni. « Peut-être que cela sera reporté de quelques mois?»  "Puis-je  participer à une autre course Ironman plus tard cette année ? »  je n'aurais pas pu venir ce loin juste pour ne pas rivaliser ! Mais à mesure que les annulations arrivaient, j'ai dû accepter cette course car nous savions qu'elle n'aurait pas lieu en 2020. 

J'ai emballé mes entraînements ce premier week-end : j'avais besoin de temps pour m'énerver. Je me suis donné quelques jours pour être en colère, puis j'ai laissé tomber. Même s'il est important de vous permettre d'éprouver des déceptions, vous devez changer de vitesse, créer votre nouvelle normalité et continuer à avancer. 

Je n'allais pas abandonner le triathlon : je l'aime trop. J'ai repris l'entraînement ce lundi.

Réalité virtuelle (de course) 

L'entraînement pour St. George m'a permis d'être dans la meilleure forme de ma vie et je ne pouvais pas supporter l'idée de gaspiller mon dur labeur. J'ai rejoint le Club Virtuel IRONMAN , et à ce jour je suis fidèlement mon programme TriDot .

Ce qui est incroyable, c'est que je fais des progrès, notamment sur le vélo.  Je participe à des courses virtuelles la plupart des week-ends, je dois donc faire preuve de diligence pour ne pas tuer mon corps pendant mon entraînement hebdomadaire : je m'améliore sans m'épuiser.

Je suis capable de rester compétitif et motivé dans mes courses virtuelles parce que des éléments de récupération de mon programme. Je comprends enfin à quel point le repos est important et je donnerai la priorité à la récupération lorsque je recommencerai à m'entraîner pour un IRONMAN complet, quand ce sera le cas. 

Les femmes en triathlon

J'ai quelques amies mamans/triathlètes qui appartiennent également au club virtuel IRONMAN, et nous nous gardons mutuellement motivés. Il y a eu de nombreux week-ends où je n'aurais pas couru si l'un de mes copains n'avait pas envoyé un texto : « C'est parti pour ce week-end ? Allons-y!"

J'espère voir davantage de cela dans le triathlon : des femmes encourageant d'autres femmes à rejoindre et à concourir dans ce sport. Le nombre de femmes dans le triathlon est en nette augmentation, mais il existe encore des domaines où l'écart entre les hommes et les femmes est évident. Par exemple, la première course virtuelle que j'ai organisée comptait environ 600 participants, dont environ 400 hommes. Il semble que chaque semaine, de moins en moins de femmes participent à mes courses virtuelles.

Soyons réalistes : de nombreuses triathlètes féminines concilient maternité, carrière, relations, entraînement et bien plus encore. J'ai la chance d'avoir le soutien de mon mari et de ma belle-famille, qui sont tous très attachés à mon dévouement au triathlon : leur aide me permet d'adapter mon entraînement chaque semaine. Je sais que tout le monde n'a pas cela, mais j'encourage les femmes à demander pour cette aide s'ils veulent faire un triathlon.

Essayez de ne pas vous vaincre en doutant de la façon dont vous allez équilibrer l'entraînement et la vie avant d'avoir demandé de l'aide. Si l’idée du triathlon vous passionne, inscrivez-vous simplement et appuyez-vous sur votre communauté ! Vous trouverez un moyen de le faire fonctionner. 

Parce que comme pour beaucoup de choses dans la vie, la plus grande étape pour terminer votre premier triathlon est de s'inscrire.